Monthly Archives

december 2015

Nyhetsbrev #5 Tar du hand om det viktigaste du har?

By | Företagsyoga, Friskvård, Hälsa, Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Tar du hand om det viktigaste du har?

Driver du ett företag eller är du HR-ansvarig? Värna om din personal genom att hjälpa dem ta hand om det viktigaste de har: sin hälsa.

Idag vet vi att människor som mår bra presterar bättre. Forskningen visar att personal som yogar regelbundet har:

– Färre sjukdagar. En ny studio visar att yoga och meditation kan minska antalet besök till sjukvården med 50 %
– Ökad koncentrationsförmåga och stresstålighet
– Bättre kreativitet och flexibelt tänkande
– Stärkt gemenskap och något positivt att samlas kring.
BLI FÖRETAGSMEDLEM!


Jag erbjuder företag gemensamma medlemskap som utformas beroende på hur stor personalstyrkan är. Inget företag är för litet eller för stort för att yoga på YOGAHUSET.

Som företagsmedlemar får ni:

– Anpassade medlemskap som ger er den mest prisvärda yogan
– Tillgång till studion alla dagar 06-22
– Låna all utrustning
– Gå på morgon-, lunch- och kvällsklasser i en rad olika yogastilar
– Lunchmeditationer
– Tillgång till erfarna lärare i yoga och stresshantering.

Intresserad av att veta mer om hur yoga kan bidra till din arbetsplats?
Kontakta mig på julia@yogahusetuppsala.se

Är du anställd och vill yoga på arbetstid? Vidarebefordra detta nyhetsbrev till din chef!

Allt gott!
Julia Ilke
www.yogahusetuppsala.se

Nyhetsbrev #4- Vi gör det tillsammans!

By | Hälsa, Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Vi gör det tillsammans!

Att öppna YOGAHUSET är för mig en dröm som går i uppfyllelse. Som du säkert själv erfarit följs alla drömmar och målsättningar av en del rädslor och man kan komma att bli tvungen att omvärdera bilden man hade om sig själv och världen för att komma i mål. Min största rädsla när jag öppnar YOGAHUSET och bjuder in er alla till den gemenskap kring yogan som jag själv längtat så länge efter- ja det är så klart att jag ska bli ensam. Därför vill jag nu tacka er som redan blivit medlemmar och som därmed visar mig att ni verkligen tycker det är en bra idé med ett yogahus i Uppsala. Till Dig som också tycker det men som ännu inte tagit steget och blivit medlem vill jag säga VÄLKOMMEN ännu en gång. Det är tillsammans vi kommer att göra YOGAHUSET till den oas vi vill att det ska vara och ju fler vi är från början, ju effektivare kan jag jobba för att ge er och studion de bästa av förutsättningar.

 

För att välkomna Dig att bli medlem redan nu har jag tagit fram ett öppningserbjudande på årskort. Betalar du hela summan på en gång får du det för 7995 kr (ord.pris 11940 kr). Vill du inte betala hela summan på en gång går det också bra att betala månadsvis och då kostar det 749 kr i månaden (ord.pris 995). Väljer du månadsbetalningen betalar du första gången den 1 januari 2016. Oavsett vilket medlemskap du väljer så får du yoga hur mycket vill till och med den 1 februari 2017!

Surfa in på www.yogahusetuppsala.se för att bli medlem redan idag! (Även om erbjudandet löper ut först den 3 januari 2016.)

 

En nyhets sedan sist är att jag utökat schemat med en yogaklass på tisdagsmorgnar kl 7.00-8.00. Detta som ett resultat av önskemål från er, och jag säger det därför igen: Ju fler vi är från början och ju mer engagerade ni är i att vara medskapare i YOGAHUSET desto bättre kommer det bli!

YOGAHUSET- låt yogan ta plats. Bli medlem du också!

Varma hälsningar,
Julia Ilke

Julia Ilke

Morgonklass

By | Okategoriserade | No Comments

Jag blir så glad när ni kommer med önskemål och berättar för mig hur Du vill att YOGAHUSET ska vara! Efterfrågan på morgonklasser har gjort att jag från och med mitten av februari kommer att erbjuda Samayoga på tisdagar kl 7.00-8.00. Visar det sig att det finns många morgonpigga yogisar i stan kan ni se fram emot fler morgonpass!