Monthly Archives

april 2017

Sommaryoga i Uppsala 2017

By | Hälsa, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

För fjärde året i rad är det dags för Sommaryoga med Julia Ilke i Botaniska Trädgården!

SCHEMA:

Lör 20/5 kl 10-11.15
Ons 24/5 kl 18.30-19.30
Tors 25/5 kl 18-19.15
Tors 1/6 kl 18-19.15
Mån 5/6 kl 18-19
Tors 8/6 kl 18-19.15
Mån 12/6 kl 18-19
Tors 15/6 kl 18-19.15
Mån 19/6 kl 18-19
Ons 21/6 kl 18.30-19.30 Internationella Yogadagen!
Tors 22/6 kl 18-19.15
Mån 26/6 kl 18-19
Tis 27/6 kl 18-19
Tors 29/6 kl 18-19.15
Lör 1/7 kl 10-11.15
Mån 3/7 kl 18-19
Tis 4/7 kl 18-19
Tors 6/7 kl 18-19.15
Mån 10/7 kl 18-19

Tors 3/8 kl 18-19.15
Mån 7/8 kl 18-19
Tis 8/8 kl 18-19
Tors 10/8 kl 18-19.15
Lör 12/8 kl 10-11.15
Mån 14/8 kl 18-19
Tis 15/8 kl 18-19
Tors 17/8 kl 18-19.15
Lör 19/8 kl 10-11.15
Mån 21/8 kl 18-19
Tors 24/8 kl 18-19.15
Mån 28/8 kl 18-19
Tors 31/8 kl 18-19.15

PLATS:
Samma plats som tidigare sommarar, det vill säga på gräsmattan till vänster om orangeriet.
Vid regn eller dåligt väder ges klassen i min studio YOGAHUSET på Stationsgatan 46 istället. Det finns 25 platser inomhus och dessa kan bokas via vår app Yogahuset Uppsala. Drop-in i mån av plats.
Om klassen flyttas in så meddelas detta på Facebook samt att appen uppdateras med ny lokal senast 1 h före klassens start. Ta för vana att kolla evenmanget innan klassen för att ta del av eventuell information.

FÖR VEM:
Yoga passar alla! Gammal som ung, träningsvan som nybörjare och stel som vig. Vi yogar efter våra egna förutsättningar och jämför oss inte med varandra utan tillåter oss att vara precis som vi är.

ATT TA MED:
Ta med din egen matta och ha på dig mjuka kläder du kan röra dg fritt i. Ta med kontanter för att lägga din donation.

PRIS:
Klasserna är donationsbaserade, vilket betyder att var och en betalar efter förmåga. Rek. summa är 50-100 kr per person och tillfälle. Donationen kan läggas i kontanter eller via Swish.

VARMT VÄLKOMNA till ännu en yogasommar!
/Julia Ilke

Är du också en tveksam gymmare?

By | Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Det här är Johan. Johan älskar att lyfta skrot och springa, men till yoga som träningsform är han högst tveksam. Nu har Johan låtit sig övertalas att anta utmaningen att fatta grejen med yoga inom loppet av 4 veckor. Kommer det att lyckas? Vilka resultat kommer han att få? Hur kommer hans syn på yoga att förändras?

Är du som Johan en tveksam gymmare? Anta utmaningen du också! Säg ”tveksam gymmare” i kassan och få ett 10-kort för endast 1450 kr! (ord.pris 1990)

Johan kör sitt livs första yogapass torsdag 13/4 kl 17.45. Lämna inte Johan i sticket utan ge honom sällskap av fler tveksamma gymmare, och frälsta yogisar med för den delen!