Category

Nyhetsbrev

YOGAHUSET fyller 1 år. På önskelistan står en sak.

By | Nyhetsbrev, Yoga, Yogahuset | No Comments

Nu på söndag är det exakt ett år sedan jag slog upp dörrarna till YOGAHUSET och började ta emot alla förväntansfulla yogisar. Resan började dock redan ett år innan då visionen om YOGAHUSET slog rot i mitt inre. Jag hade aldrig drivit ett företag i den här storleken och som ensamstående mamma med en 2-åring på höften tyckte kanske en del att jag satsade lite väl stort. Jag visste dock vad jag ville och envis som jag är fortsatte jag sträva mot mitt mål- att skapa en oas mitt i staden för alla yogautövare.

Min vilja har alltid varit att göra yogan lättillgänglig. Det är så sommarklasserna ute i Botaniska trädgården kom till. Genom att ha en centralt belägen studio i markplan med stora fönster vill jag visa vad som pågår där inne, så väl som släppa in solens strålar till dem som yogar.

Jag har velat skapa en oas i staden där lugnet sänker sig så fort man kliver innanför dörrarna. Min dröm har varit att yogisar från olika traditioner, med olika mycket erfarenhet och med olika ingångar till yogan ska mötas och lära av varandra. Jag har värderat det personliga bemötandet där varenda en som kommer till oss går därifrån med en känsla av att ha blivit sedd och accepterad precis som den man är.

YOGAHUSET är ingen massproduktion. Jag har inga stora investerare i ryggen och jag är inte del av någon kedja. Studion finns för att jag för två är sedan visste att det var dags. Jag var redo och Uppsala var redo.

Utan Dig, ja just DIG som läser detta, hade det dock inte varit möjligt att komma dit studion är idag. Det är vi tillsammans som skapar atmosfären och det är genom ditt deltagande på klasserna som de blir av. Det är tack vara Dig som gillar oss på Facebook, följer oss på Instagram och som läser mina nyhetsbrev som ordet om att YOGAHUSET finns kan spridas.

Det är tack vara er medlemmar, det är tack vara alla er som tagit en provmånad, det är tack vara alla er som låter yogan ta plats och är trogna såväl yogan och studion som jag har något att bygga vidare på. Hur länge YOGAHUSET finns beror också på Dig. Du har makten att påverka studions framtid. Hur länge vi kommer att finnas. Hur höstens schema kommar att se ut. Vilka lärare jag har möjlighet att ta in för att ge er den bästa yogan.

YOGAHUSET finns för alla er som vill låta yogan ta plats. Studion fortsätter finns på grund av alla er som låter den viljan bli verklighet. Kommer du, finns vi kvar. Kommer du inte, eller om du försvinner så försvinner vi också.

Jag gick från ord till handling när jag satsade allt jag ägde för att starta YOGAHUSET. Det är Du som läser detta som avgör hur länge vi har den här fantastiska yogaresan tillsammans. Om jag får önska mig en enda sak så här på 1-årsdagen så är det att Du som funderat på att bli medlem i studion eller på att återuppta ditt medlemskap gör det. Jag önskar att du som tänkt att yoga vore bra för dig köper ett klippkort och tar reda på det. Jag önskar att alla ni som berättar för mig hur mycket ni älskar att en studio som YOGAHUSET finns i Uppsala visar det.

Tack för att Du är en del av denna resa. Tack för att Du kommer till din matta. Välkommen hit, välkommen hem. Från djupet av mitt hjärta, TACK för att vi skapar YOGAHUSET tillsammans!

Med värme
/Julia Ilke

9 av 10 rekommenderar YOGAHUSET

By | Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Den första terminen på YOGAHUSET är slut och nu när mina dagar börjar gå i ett något lugnare tempo tar jag mig tiden att summera och reflektera över våra första månader tillsammans.
Tidigare i vår skickade jag ut en enkät bland er och STORT TACK alla ni som svarat och låtit mig ta del av era peppande ord och kloka idéer.
95 % rekommenderar oss till sina vänner
Snittbetyg 4,3 av 5 möjliga där 5 betydde ”Det har vart toppen! Jag trivs otroligt bra på YOGAHUSET!”
Det allra bästa med studion är lärarna, läget och att man får låna utrustning utan extra kostnad

Det gläder mig mycket att få bekräftat att ni har trivts så himla bra! Med allt beröm i ryggen förbereder jag nu för en ännu bättre höstterminen där fler av era önskemål införlivas. Till exempel så utökas schemat med klasser även på fredag efter jobbet samt lördag morgon, ett nytt dag-klippkort införs och priserna justeras för att möjliggöra att fler ska kunna unna sig regelbunden yoga.

Allt gott!
/Julia Ilke

Kan man duscha? och andra vanliga frågor

By | Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Nu på lördag slår vi äntligen upp dörrarna till studion på Stationsgatan 46 och det märks på era frågor att det är fler än jag som ser fram emot detta!

I det här inlägget har jag samlat de sex vanligaste frågorna och jag hoppas att du ska få svar på det du undrar. Om inte är du alltid välkommen att fråga mig via kontaktformuläret på hemsidan.

1. Kan man duscha och byta om på plats?
Ja det kan man! På YOGAHUSET finns det två duschar och en toalett.

2. Kan man frysa sitt medlemskort?
Nej det kan man inte. Det finns däremot månads-, termins- och årskort samt klippkort så att alla ska kunna hitta det som passar dem bäst.

3. Är klippkorten personliga?
Om du skaffar ett 10-, 20- eller 30-kort så är det personligt om du är privatperson. Driver du ett företag och vill att dina anställda ska få yoga så får ni ett gemensamt klippkort.

4. Hur bokar man plats på klasserna?
Du bokar din plats via schemat på hemsidan eller via vår mobilapp Yogahuset Uppsala.

5. På workshopsen är det olika priser för medlemmar och icke-medlemmar. Hur funkar det?
Mycket riktigt så får man som medlem bättre pris på alla workshops. För att nyttja medlemspriset behöver du ha ett aktivt medlemskap den dagen workshopen äger rum.

6. Hur länge gäller erbjudandet på månads- och årskorten?
Erbjudandet där du får en månads yoga för 495 kr eller ett årskort för 708 kr/mån gäller tom 11 mars.

Nytt öppningsdatum

By | Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

YOGAHUSET öppnar 25 januari
Att bygga en hel yogastudio med två yogasalar, duschar och loungedel tar sin lilla tid. Fick tyvärr precis veta att det uppstått förseningar som gör att vi tyvärr inte kommer att kunna börja med klasser den 18/1 som utlovat utan vi får gott vänta en vecka till. Tyvärr är detta inget varken jag eller lokaluthyraren Uppsalahem kan göra något åt då stoppet beror på administration på högre ort.

För några veckor sedan såg lokalen ut som på bilden men mycket har hänt sedan dess. Det vackra ljusinsläppet är dock detsamma!

Som utlovat blir det dock två hela veckor med ÖPPET HUS, från måndagen den 25 januari till söndagen den 7 februari. Biljetten som ger dig möjligheten att yoga gratis kommer i ett nyhetsbrev lagom till öppningen.

Varmt välkommen den 25 januari!

Allt gott!
/Julia Ilke- Yogahusets grundare

Nyhetsbrev #5 Tar du hand om det viktigaste du har?

By | Företagsyoga, Friskvård, Hälsa, Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Tar du hand om det viktigaste du har?

Driver du ett företag eller är du HR-ansvarig? Värna om din personal genom att hjälpa dem ta hand om det viktigaste de har: sin hälsa.

Idag vet vi att människor som mår bra presterar bättre. Forskningen visar att personal som yogar regelbundet har:

– Färre sjukdagar. En ny studio visar att yoga och meditation kan minska antalet besök till sjukvården med 50 %
– Ökad koncentrationsförmåga och stresstålighet
– Bättre kreativitet och flexibelt tänkande
– Stärkt gemenskap och något positivt att samlas kring.
BLI FÖRETAGSMEDLEM!


Jag erbjuder företag gemensamma medlemskap som utformas beroende på hur stor personalstyrkan är. Inget företag är för litet eller för stort för att yoga på YOGAHUSET.

Som företagsmedlemar får ni:

– Anpassade medlemskap som ger er den mest prisvärda yogan
– Tillgång till studion alla dagar 06-22
– Låna all utrustning
– Gå på morgon-, lunch- och kvällsklasser i en rad olika yogastilar
– Lunchmeditationer
– Tillgång till erfarna lärare i yoga och stresshantering.

Intresserad av att veta mer om hur yoga kan bidra till din arbetsplats?
Kontakta mig på julia@yogahusetuppsala.se

Är du anställd och vill yoga på arbetstid? Vidarebefordra detta nyhetsbrev till din chef!

Allt gott!
Julia Ilke
www.yogahusetuppsala.se

Nyhetsbrev #4- Vi gör det tillsammans!

By | Hälsa, Nyhetsbrev, Yoga, Yoga i Uppsala, Yogahuset | No Comments

Vi gör det tillsammans!

Att öppna YOGAHUSET är för mig en dröm som går i uppfyllelse. Som du säkert själv erfarit följs alla drömmar och målsättningar av en del rädslor och man kan komma att bli tvungen att omvärdera bilden man hade om sig själv och världen för att komma i mål. Min största rädsla när jag öppnar YOGAHUSET och bjuder in er alla till den gemenskap kring yogan som jag själv längtat så länge efter- ja det är så klart att jag ska bli ensam. Därför vill jag nu tacka er som redan blivit medlemmar och som därmed visar mig att ni verkligen tycker det är en bra idé med ett yogahus i Uppsala. Till Dig som också tycker det men som ännu inte tagit steget och blivit medlem vill jag säga VÄLKOMMEN ännu en gång. Det är tillsammans vi kommer att göra YOGAHUSET till den oas vi vill att det ska vara och ju fler vi är från början, ju effektivare kan jag jobba för att ge er och studion de bästa av förutsättningar.

 

För att välkomna Dig att bli medlem redan nu har jag tagit fram ett öppningserbjudande på årskort. Betalar du hela summan på en gång får du det för 7995 kr (ord.pris 11940 kr). Vill du inte betala hela summan på en gång går det också bra att betala månadsvis och då kostar det 749 kr i månaden (ord.pris 995). Väljer du månadsbetalningen betalar du första gången den 1 januari 2016. Oavsett vilket medlemskap du väljer så får du yoga hur mycket vill till och med den 1 februari 2017!

Surfa in på www.yogahusetuppsala.se för att bli medlem redan idag! (Även om erbjudandet löper ut först den 3 januari 2016.)

 

En nyhets sedan sist är att jag utökat schemat med en yogaklass på tisdagsmorgnar kl 7.00-8.00. Detta som ett resultat av önskemål från er, och jag säger det därför igen: Ju fler vi är från början och ju mer engagerade ni är i att vara medskapare i YOGAHUSET desto bättre kommer det bli!

YOGAHUSET- låt yogan ta plats. Bli medlem du också!

Varma hälsningar,
Julia Ilke

Julia Ilke

Nyhetsbrev #3

By | Bakom kulisserna, Hälsa, Nyhetsbrev, Workshop, Yoga, Yoga i Uppsala | No Comments

Save the date! Den 15 maj kommer SKY!
SKY

Med mindre än två månader till öppning råder det febril aktivitet bakom Yogahusets kulisser.

– Alla materialval till lokalen är gjorda. Det blir bland annat trägolv, bevarade råa betongvägger och insläpp av dagsljus i stora yogasalen. Nordiskt, modernt och harmoniskt med naturmaterial så långt det är möjligt!

– På lördag är jag ”Veckans yogalärare” på alltomyoga.se. Spana in det!

– En heldags workshop är bokad med min egen lärare Sky som grundat Samayoga. Mer info om detta kommer senare men boka in den 15 maj 2016, det kommer bli fantastiskt! Ingen lärare har lärt mig så mycket om yoga och självkärlek som Sky och det är en stor ära för mig att han kommer till Yogahuset och delar sin visdom. Vill du redan nu testa att yoga med Sky så klicka på denna youtubelänk där han lär ut Solhälsningen.

– Bli medlem på YOGAHUSET i helgen och få ett valfritt yogalinne från Saprema i yogahusets butik. Saprema gör ekologiska kläder med kärlek för yoga i högst tänkbara kvalité! Givetvis finns kläder både för damer och herrar.
Tecknar du ditt årskort redan nu får du det till öppningspriset 7995 kr (ord. pris 11940).