Vad är Yinyoga?
Den här kursen är för dig som behöver återhämtning, såväl kroppsligen som själsligen, i vardagen.
Utifrån yinyogans principer och dess grund i traditionell kinesisk medicin låter vi kroppen landa i olika positioner och övar oss i att möta oss själva där vi är snarare än där vi tycker att vi borde vara. Detta leder till en djupgående vila och återhämtning. Till vår hjälp använder vi oss även av andning, musik, mantra och poesi.
När kursen är slut har du fått prova på olika praktiska verktyg som du kan fortsätta använda för att hantera vardagens alla krav och måsten och samtidigt leva ett gott och meningsfullt liv.
Om kursen
Yinyoga utförs sittande och liggande på golvet och ställer inga krav på prestation eller förmåga. Bolster, klossar och filtar finns att låna i studion. Kursen passar såväl nybörjare som dig som utövat yinyoga tidigare.
Kursen passar såväl nybörjare som dig som utövat yinyoga tidigare.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser som kan bokas veckovis.
Höstens kurs: Söndagar kl 16:00-17:15 med start 7 september, 10 gånger. Uppehåll v. 44.
Pris: 2650 kr
Lärare: Malin Jörnvi
Övrigt: Bokningen är bindande. Vid förhinder att delta på en klass så avbokar du via vår app. Avbokningen ska ske senast 2 h före. Avbokar du i tid så får du automatisk en klassbiljett som du kan använda för att boka någon annan av våra klasser under kursens gång. Om läraren blir sjuk flyttas kursen fram en vecka.
Välkommen med din bokning!