Workshops

      • Ta en stund för dig själv och fyll på med ny inspiration till din yogapraktik genom att ta del av YOGAHUSETS spännande workshops!
      • Anmälan och bokning via webshoppen om inget annat anges. Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas.
      • Det högre priset gäller dig som inte är medlem och det lägre priset är medlemspris.

Diving deep into yoga

Friday to Sunday 28-30 September with Daniel Morgan (UK).

A whole weekend of deep yoga for your body and your mind with the incredible professional and popular Daniel Morgan, visiting Yogahuset for the third time.

Schedule for the weekend:

Friday 17.00-19.00 ”Twist out the Tension – Free the breath and unravel the spine.”

Saturday 10.00-11.45 ”Master Class: The Full-Body Reboot: A Complete and Balanced Practice.”

12.30-18.30 ”Mindful Mobility part 1 and 2”

19.00-21.00 Dinner at Picnic for those who wants! Cost for dinner is not included in the workshop.

Sunday 12.00-15.00 “From Plank, to Pendant: A workshop on building foundation strength for your Arm Balances.”

16.00-18.30 ”Hands as Feet – Learn to Turn Your World Upside Down.”

Read more: Link to Facebook event will open in a new window.

Prices:
Friday to Sunday 2500 kr

Friday 495*/595

Saturday Masterclass 150*/290

Saturday 1295*/1395

Sunday full day 1195*/1295

Sunday half day 649*/695

*The lower prices are for members at Yogahuset

Booking: Send an email to julia@yogahusetuppsala.se

Föreläsning: Ayurveda

Ayurveda är namnet på den indiska/yogiska läkekonsten som praktiserats i Indien i tusentals år. Under denna föreläsning ger Jasmin Hedlund, certifierad  Ayurvedisk hälsorådgivare och diplomerad Ayurvedisk massageterapeut en introduktion till Ayurvedan och hur du med enkla steg kan integrera Ayurvedan i dina kostval, men även i livet i stort.

Inom Ayurvedan delar man in oss i tre olika kroppstyper, Vata, Pitta och Kapha. Vi tittar närmare på dessa och hur de ter sig i balans och i obalans. Du får även praktiska tips på vad du med enkla medel kan göra för att bibehålla balansen, eller komma tillbaka när du är i balans.

Efter föreläsningen har 5 personer möjlighet att få testa på den Ayurvediska massagen Shiroabhyanga. Massagen fungerar som en kraftfull återställning och föryngring av kropp och själ. Massagen utförs under tystnad då den ska bidra till en stunds återhämtning för kropp, sinne och själ.Shiroabhyanga är en rygg- och huvudmassage med varm olja och varmvattenpåsar som släpper på spänningar som ofta samlas i detta område. Den är speciellt bra för huvudvärk, ett trött sinne, stelhet och spänningar. Behandlingen tar 25 minuterna och tiderna är 15.45 (bokad), 16.15 (bokad), 16.45, 17.15 (bokad) och 17.45.

När: Lördag 13 oktober 13.30-15.30

Pris: 295 kr. 195 kr för medlemmar.
Massage 295 kr. Massagen bokas via mail till info@yogahusetuppsala.se

Boka plats nu

Din yoga-Din kropp

Välkommen på en heldagsworkshop och retreatdag med Elisabeth Kaufmann.

En yinyogaworkshop med Elisabeth Kaufmann är en upplevelse för både kropp och psyke. Yinyogan aktiverar det parasympatiska nervsystemet vilket gör dig lugn, men påverkar även energiflödet i kroppen, vilket ger ökad pigghet och ny energi. Samtidigt som workshopen är skön och välgörande får du som deltagare med dig grundläggande färdigheter i yinyoga samt verktyg för ditt fortsatta utövande. Låt dagen ge dig inspiration, motivation och kunskap för mer yinyoga i vardagen – en livsstilsförändring som kan ge dig bättre hälsa, en mer avslappnad kropp och ett mer balanserat psyke!

När: Lördag 10 november 10.00-17.00

Pris: 1195 kr. 995 kr för medlemmar. Vegetarisk och glutenfri lunch ingår.

Läs mer: Länk till Facebook-event öppnas i nytt fönster.

Boka plats nu

Följ YOGAHUSET

 | 

Webbdesign- FEW Konsult. Foton på Julia- Niklas Jumlin och Mohammed Salik Logotyp- Anna Söderström.