Välkommen till Yogahuset i Uppsala

Kom som du är. Gå hem som dig själv.

Uppsalas centralaste yogastudio

 Vi erbjuder ett varierat utbud med klasser från morgon till kväll.  Som medlem har du tillgång till alla våra klasser och yogar så ofta du vill.

Schema Hösten -24

Måndag 19 augusti till onsdag 18 december.

Måndag

11.30 – 12.15 Pilates Rania (English)

17.15 – 18.15 Hatha Vinyasa Kristina (English)

18.30 – 19.30 Hatha Basic Kristina

Tisdag

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Lunch Nathalie

16.30 – 17.20 Pilates Rania (English)

17.30 – 18.30 Hatha Vinyasa Rania (English)

18.40 – 19.40 Soft Vinyasa Sofia

Onsdag

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Lunch Jessica

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Jonna/Jessica

18.30 – 19.30 Klassisk Pilates Elisabet

Torsdag

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Lunch Marina

17.15 – 18.15 Postural Träning  Julia 

18.30 – 19.30 Gravidyoga Kristina

Fredag

11.30 – 12.15 Yinyoga Lunch Julia

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Marita

Lördag

10.00 – 11.15 Hatha Vinyasa Morning Växlande

Söndag

11.00 – 12.00 Hatha Vinyasa Morning Emelia (English)/Växlande

16.30 – 18.00 Yinyoga, pranayama och meditation Malin 

18.30 – 19.30 Klassisk Pilates Elisabet

Husregler

  1. Kom i god tid så att klassen kan börja på utsatt tid.
  2. Värna tystnaden och lugnet inne i salen. Vill du småprata är du varmt välkommen att göra det i loungen.
  3. Var din egen bästa vän. Lämna din inre kritiker utanför salen och tillåt dig att under din stund på mattan tycka om dig själv precis som du är.
  4. Låt telefonen vara på ljudlös och lämna den helst utanför yogasalen.