Hatha Basic, fortsättning är kursen för dig som gått vår nybörjarkurs eller som har motsvarande kunskaper från annat håll. Det här är kursen för sig som är nybörjare, fast ändå kan lite grann.
Hathayoga är den yogaform som de flesta andra yogastilar härstammar ur. Det är en yogaform som är fysiskt stärkande och mentalt avslappnande. Yogan skapar ett utrymme där du kan vara närvarande i kroppen samtidigt som sinnena får vila och du kan gå bortom känslor och tankar.
Under dessa klasser lägger vi tid på att gå igenom positionerna noga och efter en kurs i Hatha Basic har du grunderna du behöver för att tryggt kunna fortsätta ditt yogautövande.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
Nästa kurs: Våren 2025
Övrigt: Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.