Vill du lära dig yoga från grunden? Välkommen på terminskurs i Hathayoga Basic under ledning av Kristina Yondt.
Vad är Hatha yoga?
Hathayoga är den yogaform som de flesta andra yogastilar härstammar ur. Det är en yogaform som är fysiskt stärkande och mentalt avslappnande. Yogan skapar ett utrymme där du får vara närvarande i kroppen samtidigt som sinnena får vila och du kan gå bortom känslor och tankar.
Om kursen
Under dessa klasser lägger vi tid på att gå igenom positionerna noga och efter en kurs i Hatha Basic har du grunderna du behöver för att tryggt kunna fortsätta ditt yogautövande på andra klasser. Du får även lära dig lite om den filosofi som yogan kommer från.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
Nästa kurs: Måndagar kl 18:30-19:30 med start 2/9, 14 gånger. Uppehåll v. 44.
Pris: 3000 kr
Lärare: Kristina Yondt
Övrigt: Bokningen är bindande. Missat tillfälle ersätts med annan klass. Mer info vid bokning.
Om Kristina blir sjuk flyttas kursen fram en vecka.