Vill du lära dig yoga från grunden? Välkommen på terminskurs i Hathayoga för nybörjare under ledning av Linda Elfving.
Vad är Hatha yoga?
Hathayoga är den yogaform som de flesta andra yogastilar härstammar ur. Det är en yogaform som är fysiskt stärkande och mentalt avslappnande. Yogan skapar ett utrymme där du får vara närvarande i kroppen samtidigt som sinnena får vila och du kan gå bortom känslor och tankar.
Om kursen
Under dessa klasser lägger vi tid på att gå igenom positionerna noga och efter en kurs i Hatha Basic har du grunderna du behöver för att tryggt kunna fortsätta ditt yogautövande på andra klasser. Du får även lära dig lite om den filosofi som yogan kommer från.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis. Dessa platser släpps en vecka innan kursstart.
Höstens kurs: Tisdagar kl 18:15-19:15. Kursstart 20 januari. 16 gånger. Uppehåll v.8 och v.14.
Pris: 3650 kr
Lärare: Linda Elfving
Övrigt: Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.
Kan du inte komma på en klass så kan du själv avboka det tillfället i vår app Zoezi, eller via Medlemswebb här på hemsidan. Gör du det senast 2 h före klassens början får du en klassbiljett som kan användas på någon annan av våra klasser under kursens gång.
Klassen ges i vanlig rumstemperatur.
Om läraren blir sjuk blir det vikarie eller så flyttas kursen fram en vecka.
Välkommen med din anmälan!