Vill du bli stark på djupet och lära dig pilates på det viset som grundaren Joseph Pilates lärde ut metoden? Välkommen på terminskurs i Klassisk pilates under ledning av Elisabet Åström.
Vad är pilates?
Klassisk pilates är träning för hela kroppen på det sättet som grundaren Joseph Pilates lärde ut. Rörelserna utförs kontrollerat och träningen är skonsam.
Vi använder oss av matta, band och klossar. All utrustning finns att låna på plats.
Pilates tränas barfota eller med strumpor.
Om kursen
Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränat pilates tidigare.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns några platser som kan bokas veckovis.
Pågående kurs: Onsdagar kl 18:30-19:30 med start 21/8, 14 gånger. Uppehåll v. 44.
Vårens kurs: Onsdagar kl 18:30-19:30 med start 15/1, 15 gånger. Uppehåll v. 6, v. 8, v. 13 och v. 16.
Pris: 3400 kr
Lärare: Elisabet Åström, teacher in training – Rebel Pilates Collective, inclusive classical pilates.
Övrigt: Bokningen är bindande. Vid förhinder att delta på en klass så avbokar du via vår app. Avbokningen ska ske senast 2 h före. Avbokar du i tid så får du automatisk en klassbiljett som du kan använda för att boka någon annan av våra klasser under kursens gång. Utöver denna kurs finns det två öppna pilatesklasser i veckan på måndagar 11:30 och tisdagar 16:30. Dessa klasser bokas med något av våra kort.
Om läraren blir sjuk så flyttas kursen fram en vecka.