Vill du bli stark på djupet och lära dig pilates på det viset som grundaren Joseph Pilates lärde ut metoden? Välkommen på terminskurs i Klassisk pilates under ledning av Elisabet Åström.
Vad är pilates?
Klassisk pilates är träning för hela kroppen på det sättet som grundaren Joseph Pilates lärde ut. Rörelserna utförs kontrollerat och träningen är skonsam.
Vi använder oss av matta, band och klossar. All utrustning finns att låna på plats.
Pilates tränas barfota eller med strumpor.
Om kursen
Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränat pilates tidigare.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
När: Onsdagar kl 18:30-19:30 med start 21/8, 14 gånger. Uppehåll v. 44.
Utöver denna kurs finns det tre pilatesklasser i veckan (med start HT -24): Måndagar 11:30, tisdagar 16:30 samt söndagar 18:30. Dessa klasser bokas med något av våra kort.
Pris: 3200 kr
Lärare: Elisabet Åström, teacher in training – Rebel Pilates Collective, inclusive classical pilates.
Övrigt: Bokningen är bindande. Vid förhinder att delta på en klass så avbokar du via vår app. Avbokningen ska ske senast 2 h före. Avbokar du i tid så får du automatisk en klassbiljett som du kan använda för att boka någon annan av våra klasser. Biljetten gäller under terminens gång.
Om läraren blir sjuk så flyttas kursen fram en vecka.