Vill du bli stark på djupet och lära dig Pilates på det viset som grundaren Joseph Pilates lärde ut metoden? Välkommen på terminskurs i Klassisk pilates under ledning av Elisabet Åström.
Vad är Pilates?
Klassisk pilates är träning för hela kroppen på det sättet som grundaren Joseph Pilates lärde ut. Rörelserna utförs kontrollerat och träningen är skonsam.
Vi använder oss av matta, band och klossar. All utrustning finns att låna på plats.
Pilates tränas barfota eller med strumpor.
Om kursen
Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränat pilates tidigare.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
Nästa kurs: Onsdagar kl 18:30-19:30 med start 17/1, 16 gånger. Uppehåll v. 8 (sportlov), v. 14 (påsklov) samt 1:a maj.
Utöver denna kurs finns det tre pilatesklasser i veckan (med start VT -24): Måndagar 11:30, torsdagar 11:30 samt söndagar 18:30. Dessa klasser bokas med något av våra kort.
Pris: 3400 kr
Lärare: Elisabet Åström, teacher in training – Rebel Pilates Collective, inclusive classical pilates.
Övrigt: Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.
Vid förhinder att delta på en klass så fås en drop in-biljett till någon av våra andra klasser. Förhinder ska meddelas senast kl 12 samma dag klassen ges för att man ska få en drop in.
Om läraren blir sjuk så flyttas kursen fram en vecka.