Vill du bli stark på djupet och lära dig Pilates på det viset som grundaren Joseph Pilates lärde ut metoden? Välkommen på terminskurs i Pilates under ledning av Elisabet Åström.
Vad är Pilates?
Pilates är styrketräning för hela kroppen med fokus på mage, höfter och rygg. Rörelserna utförs långsamt och kontrollerat. Vi använder oss av matta, band och klossar. All utrustnig finns att låna på plats.
Om kursen
Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränat pilates tidigare.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
Nästa kurs: Onsdagar kl 18:30-19:30 med start 23/8, 15 gånger. Uppehåll v. 44 (höstlov).
Pris: 3200 kr
Lärare: Elisabet Åström
Övrigt: Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.
Vid förhinder att delta på en klass så fås en drop in-biljett till någon av våra andra klasser. Förhinder ska meddelas senast kl 12 samma dag klassen ges för att man ska få en drop in.
Om läraren blir sjuk så flyttas kursen fram en vecka.