Hatha Basic, fortsättning är kursen för dig som gått vår nybörjarkurs eller som har motsvarande kunskaper från annat håll. Det här är kursen för sig som är nybörjare, fast ändå kan lite grann.
Vad är Hatha yoga?
Hathayoga är den yogaform som de flesta andra yogastilar härstammar ur. Det är en yogaform som är fysiskt stärkande och mentalt avslappnande. Yogan skapar ett utrymme där du får vara närvarande i kroppen samtidigt som sinnena får vila och du kan gå bortom känslor och tankar.
Om kursen
Under dessa klasser lägger vi tid på att gå igenom positionerna noga och efter våra två kurers i Hatha Basic och Hatha Basic, fortsättning så har du grunderna du behöver för att tryggt kunna fortsätta ditt yogautövande på andra klasser. Du får även lära dig lite om den filosofi som yogan kommer från.
Bokning till denna kurs garanterar dig plats på alla tillfällen. För dig med års-, termins- , månads- eller klippkort finns ett antal platser på denna kurs som kan bokas veckovis.
Vårens kurs: Tisdagar kl 19:00-20:00. Kursstarter 21 januari, 16 gånger. Uppehåll v. 8 och v. 16.
Pris: 3400 kr
Lärare: Emelia Koberg
Språk: Svenska, eller Engelska vid behov.
Övrigt: Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas.
Kan du inte komma på en klass så kan du själv avboka det tillfället. Gör du det senast 2 h före klassens början får du en klassbiljett som kan användas på någon annan av våra klasser under kursens gång.
Om Emelia blir sjuk blir det vikarie eller så flyttas kursen fram en vecka.
Välkommen med din bokning!