Välkommen till Yogahuset i Uppsala

Kom som du är. Gå hem som dig själv.

Uppsalas centralaste yogastudio

 Vi erbjuder ett varierat utbud med klasser från morgon till kväll.  Som medlem har du tillgång till alla våra klasser och yogar så ofta du vill.

Aktuellt

Schema Hösten -25

Onsdag 20 augusti till fredag 19 december

Kolla alltid i appen för dagsaktuellt schema

Måndag

11.30 – 12.15 Pilates Rania (Eng.)

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Kristina 

18.15 – 19.15 Sensing Yin Julia

19.30 – 20.30 Postural träning – Fokus rygg Julia

Tisdag

7.00 7.45 Pilates Emma (Eng.)

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Nathalie

17.15 – 18.30 Hatha Vinyasa Emelia (Eng.)

18.45 – 19.45 Hatha Basic Emelia (Eng.)

Onsdag

7.00 – 7.45 Power Hour Kristina

9.30 – 10.20 Mamma-Baby-yoga Kristina

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Julia

17.15 – 18.15 Hatha Vinyasa Jonna

18.30 – 19.30 Klassisk Pilates Elisabet

Torsdag

11.30 – 12.15 Core Essence Julia

17.00 – 18.00 Slow Flow Julia 

18.15 – 19.15 STARK Kristina

19.30 – 20.30 Gravidyoga Kristina

 

Fredag

11.30 – 12.15 Yinyoga Julia

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Marita

Lördag

10.00 – 11.15 Hatha Vinyasa Morning Växlande

 

Söndag

11.00 – 12.00 Hatha Vinyasa/Pilates Emelia (Eng.)/Emma (Eng.)

16.00 – 17.15 Yinyoga –  Stresshantering och återhämtnig Malin 

17.30 – 18.45 Hatha Vinyasa Linda

Husregler

  1. Kom i god tid så att klassen kan börja på utsatt tid. Kommer du för sent så smyg in och ta din plats.
  2. Inne i salen värnar vi tystnaden. Behöver du säga något så gör du det med låg röst.
  3. I loungen får du gärna småprata. Om det pågår klass samtidigt så prata utan att det stör.
  4. Undvik parfym och starka dofter då en del är doftkänsliga.
  5. Låt telefonen vara på ljudlöst och lämna den utanför yogasalen.
  6. Var din egen bästa vän! Lämna din inre kritiker utanför och tillåt dig att trivas med dig själv precis som du är.