Välkommen till Yogahuset i Uppsala

Kom som du är. Gå hem som dig själv.

Uppsalas no 1 studio för yoga och pilates

 Vi erbjuder ett varierat utbud med klasser från morgon till kväll.
En del klasser är lite extra varma och sköna (24-28 grader). 

Schema Våren -26

Måndag 12 januari till torsdag 11 juni

Siffran i parantes står för ungefärlig värme på klassen. Salen har en varmare och en mindre varm del.

Kolla alltid i appen för dagsaktuellt schema

Måndag

11.30 – 12.15 Pilates Rania (Eng)

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Kristina (Eng)

18.15 – 19.00 STARK Core Julia

19.20 – 20.20 Sensing Yin (24)  Julia

Tisdag

7.00 7.45 Pilates (24) Emma (Eng)

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa (24) Nathalie

17.00 – 18.00 Pilates Emma (Eng)

18.15 – 19.15 Hatha Vinyasa, nybörjare Linda

19.30 – 20.30 Yinyoga (24) Linda (start v. 7)

Onsdag

7.00 – 7.45 Power Hour (24) Kristina

9.30 – 10.20 Mamma-Baby-Yoga Kristina (v. 4 – 14

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Julia

17.00 – 18.15 Hatha Vinyasa (28) Linda

18.30 – 19.30 Klassisk Pilates Elisabet

Torsdag

11.30 – 12.15 Core Essence Julia

17.00 – 18.00 Slow Flow (26) Julia 

18.15 – 19.15 STARK Kristina

19.30 – 20.30 Gravidyoga Kristina

Fredag

11.30 – 12.15 Yinyoga (24) Julia

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa  (28) Marita

Lördag

10.00 – 11.15 Hatha Vinyasa Morning Växlande

Söndag

10.00 – 10.45 Mamma-Baby-Pilates Emma (Eng) (v. 6-12)

11.00 – 12.00 Pilates Emma (Eng)

16.00 – 17.15 Yinyoga (24) Malin 

Husregler

  1. Kom i god tid så att klassen kan börja på utsatt tid. Kommer du för sent så smyg in och ta din plats.
  2. Inne i salen värnar vi tystnaden. Behöver du säga något så gör du det med låg röst.
  3. I loungen får du gärna småprata. Om det pågår klass samtidigt så prata utan att det stör.
  4. Undvik parfym och starka dofter då en del är doftkänsliga.
  5. Låt telefonen vara på ljudlöst och lämna den utanför yogasalen.
  6. Var din egen bästa vän! Lämna din inre kritiker utanför och tillåt dig att trivas med dig själv precis som du är.