Välkommen till Yogahuset i Uppsala

Kom som du är. Gå hem som dig själv.

Uppsalas no 1 studio för yoga och pilates

 Vi erbjuder ett varierat utbud med klasser från morgon till kväll.
En del klasser är lite extra varma och sköna (24-28 grader). 

Aktuellt

Schema Hösten -26

Onsdag 19 augusti till fredag 18 december

Siffran i parantes står för ungefärlig värme på klassen. Salen har en varmare och en mindre varm del.

Kolla alltid i appen för dagsaktuellt schema

Måndag

11.30 – 12.15 Pilates Rania (Eng)

17.00 – 18.00 STARK Björn 

18.15 – 19.10 Hatha Vinyasa Julia

19.20 – 20.30 Sensing Yin (24)  Julia

Tisdag

7.00 7.45 Pilates (24) Anzelika (Eng)

9.30 10.30 Mammaträning Julia

11.30 – 12.15 Core Essence Julia

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa (28) Linda

18.15 – 19.15 Hatha Vinyasa, nybörjare Linda

19.30 – 20.30 Yinyoga (24) Linda 

Onsdag

7.00 – 7.45 Power Hour (24) Rania (Eng)

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa Emelia (Eng) 

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa Kristina

18.15 – 19.15 Pilates Anzelika (Eng)

Torsdag

11.30 – 12.15 Hatha Vinyasa (24) Emelia (Eng)

17.00 – 18.00 Slow Flow (26) Julia 

18.15 – 19.00 STARK Core Julia

19.15 – 20.15 Gravidyoga Julia (v. 34-41)

Fredag

11.30 – 12.15 Yinyoga (24) Julia

17.00 – 18.00 Hatha Vinyasa  (28) Marita

Lördag

10.00 – 11.15 Hatha Vinyasa Morning Växlande

Söndag

11.00 – 12.00 Pilates Anzelika/Emma (Eng)

16.00 – 17.15 Yinyoga (24) Malin 

17.30 18.45 Restorative Yin (24) Malin (v. 36-41)

Husregler

  1. Kom i god tid så att klassen kan börja på utsatt tid. Kommer du för sent så smyg in och ta din plats.
  2. Inne i salen värnar vi tystnaden. Behöver du säga något så gör du det med låg röst.
  3. I loungen får du gärna småprata. Om det pågår klass samtidigt så prata utan att det stör.
  4. Undvik parfym och starka dofter då en del är doftkänsliga.
  5. Låt telefonen vara på ljudlöst och lämna den utanför yogasalen.
  6. Var din egen bästa vän! Lämna din inre kritiker utanför och tillåt dig att trivas med dig själv precis som du är.